淘氣小姐愛生氣 Lady Sulky

書名：《當你又忙又美 何懼患得患失》
作者：梁爽
出版項：2020年1月/台北市/方智出版社
頁數：303
閱讀時間：2021.09.04

這本書是在小紅書上看到的
我最近一直對現有的生活感到不滿意
想要提高生活的品質
卻找不到下手的方向

《當你又忙又美 何懼患得患失》
針對新現代女性的生活圈，一一分析，良句頗多，句句都成了我的風向標

✔️愛美的女人最好運
🌱每日「四省吾身」：飲食健康否、堅持運動否、作習規律否、心情愉悅否
🌱一個愛打扮的女人，即使深陷困境，也依然會給人們一種「我有自信」的優雅，以及「我能搞定」的力量。

✔️自律的人，都把生活過成了想要的樣子
🌱一個美好的早晨=自然醒的早起➕適度的身心運動➕營養便捷的早餐➕提前五分鐘出門➕通勤時狀態切換
🌱職場最大的天花板，是身體素質的「不稱職」，願你努力之餘，更加注重自己的身體。

✔️負面的人際關係，盡快斷捨離
🌱有些事做不到也不扣分，但做到了就狂加分
🌱當你囿於人際關係時，讓自己靜下心來，分別確立自己職場、弱連結和生活中的人際關係原則，然後減少消耗型社交，增加滋養型關係。

✔️不要在別人的情緒里，玻璃心地活著
🌱學習在忙碌疲憊時，如何保持好脾氣
🌱突如其來的脾氣，都是日積月累的委屈，可一旦發了脾氣，所有人都會忘記你幹過的活，只記得你發過的火。

✔️愛很恰到好處，生活才會更美好
🌱對來自原生家庭的傷害，要有記好不記壞的鈍感力
🌱大聲說話不是豪爽，而是對他人感受的漠視。一個人說話的音量，透露著他的修養
🌱戀愛看審美，結婚看習慣

✔️你的被動，正在淘汰你
🌱一個消息是好是壞，有時候取決於消息接收者本身的經濟能力
🌱一個有追求的人，從不等著機會主動降臨。一直被動下去，不知道哪天就會被職場淘汰。
🌱別讓未來的你，討厭現在貪戀穩定的自己
🌱你花錢見的世面、學的技能、悟出的智慧，這些成就才會變成你賺錢的能力。在花錢上分得清楚輕重緩急，捨得為未來付費、捨得為成長掏錢的女人，已經少奮鬥10年了。